やっとく？公認会計士試験

電車や車で移動し、エスカレーターに乗り、机に向かって仕事や勉強を始める。　リモコンでＴＶをつけ、通販で買い物をする。　このように、現代人は、運動不足になり易い環境で生活しています。　しかし、健康管理には、運動が不可欠です。　なぜなら、運動には、血液の流れを良くし、ストレスを発散し、肥満を解消し、体力がつくといった様々な効能があるからです。

知ってるけど、運動できない？　いや、何も42.195キロを走ろうと言う訳ではありません。　ちょっとした運動でも、健康が手に入ることがあるのです。

長続きしない？　曖昧に「健康になりたい」と思っても、長続きしない人は多いでしょう。　これには、コツがあります。　それは、目的意識です。　例えば、モテたい、水着を着たい、ゴルフの飛距離を伸ばしたいなど。

十分健康だから、運動しなくても構わない？　人生80年、お金があっても足腰が弱ると困りますよ。　いらんお世話？　・・・スンマセン。

さぁ、運動しましょう！